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28 feb. 2011

Aromaterapia: fuente natural de bienestar físico y mental (I)


Hoy en día, en el mundo occidental estamos acostumbrados a un estilo de vida que depende en gran medida de los avances científicos y tecnológicos. Confiamos ciegamente nuestra salud a las medicinas y cada día nos bombardean con anuncios publicitarios que nos ofrecen bienestar y felicidad. ¿Qué hay de lo natural? Muchas se veces termina viéndose relegado a un segundo plano, como algo “alternativo”. Pero entonces, ¿cómo puede considerarse “alternativo” algo se ha venido usando desde hace muchísimos siglos?

17 feb. 2011

El ritual Hammam



Si alguna vez has oído hablar del Hammam, es probable que imagines una sala con una preciosa decoración arabesca, llena de vapor muy caliente; un lugar relajante donde gente del mismo sexo, desnuda o provista únicamente de una toalla, disfruta de masajes, baños y rituales de belleza. Conocido también como “baños árabes”, el Hammam es un lugar de encuentro muy común en la cultura marroquí. Sus orígenes se remontan a las antiguas termas griegas y romanas, y fue adoptado posteriormente por la cultura árabe como ritual de limpieza y purificación, vinculado a las exigencias del islam.

9 feb. 2011

Cuidar la piel en invierno



La llegada del frío no sólo nos marca un cambio de estación, sino también nuevas rutinas y hábitos que nos ayudan a hacer más agradable y llevadera esta época del año. Nos abrigamos más, intentamos aprovechar mejor las horas de luz y disfrutar de la belleza que nos traen estos meses del año. Sin embargo, por más que nos protejamos del frío es inevitable sufrir los cambios bruscos de temperatura, el viento y la humedad, que contribuyen a que la piel de nuestra cara y nuestras manos se reseque con facilidad y se vuelva más vulnerable.